病気予防 〜ウエイトトレーニングの意外な効果〜 筋トレは心臓発作・脳卒中のリスクを減らす 2020年12月3日 fitnessnews Fitness News ウエイトトレーニングは病気予防にもなる 皆さんは心臓発作や脳卒中など病気になるのを避けたい時、どんなことをするといいと思いま …
トレーニング マッスルメモリー、筋肉はあなたを忘れない 2020年12月2日 fitnessnews Fitness News 筋肉を失うことは無い マッスルメモリーは存在する 昔の筋力を取り戻したい、あの頃の体に戻りたい、そんな過去に頑張ったあなたに朗報です。 つい最近まで科学者の間 …
