病気予防 お父さんお母さん必見！サウナは高血圧を予防する 2020年12月1日 fitnessnews Fitness News サウナは高血圧を予防する？若者にも増えている高血圧とは？ 温泉に必ずといっていいほどあるサウナ、入ったことのない人は居ないのではない …
ダイエット サウナのダイエット効果ー運動と同程度の心肺機能強化 2020年11月5日 fitnessnews Fitness News サウナは運動と同じダイエット効果？ 近頃はサウナや大浴場、天然温泉付きのジムも増えてきました。 運動後にお風呂で汗を流 …
